Basé sur la recherche · expliqué pour tous

Le tennis, expliqué par la science

Chaque carte prend un concept du tennis — le service, le mental, le cordage, les crampes — et t'explique ce que les chercheurs ont vraiment mesuré. En 3 minutes, sans jargon.

Biomécanique

~54 % de la puissance de ton service vient de tes jambes et de ton tronc

Service : plus de la moitié de ta puissance vient de tes jambes (pas de ton bras)

La science est claire : au service, l'énergie part du sol et remonte comme une vague. Comprends la chaîne cinétique et sers plus fort sans forcer du bras.

3 min

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